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LIDANDO COM A PANDEMIA | Vídeo do TJMA analisa estresse, ansiedade e depressão pela Teoria Racional Emotiva

O impacto das crenças na existência das pessoas, a partir de uma análise de estados disfuncionais, como ansiedade, estresse e depressão. Estes são aspectos do vídeo disponibilizado nesta segunda-feira (6), no qual a psicóloga Ingrid Rodrigues analisa a Teoria Racional Emotiva, sistema desenvolvido na década de 1960 pelo psicólogo Albert Ellis.  A série sobre saúde mental, produzida pelo Tribunal de Justiça do Maranhão, por meio da Coordenadoria de Serviço Médico, Odontológico e Psicossocial da Diretoria de Recursos Humanos, passa a ser disponibilizada, a partir desta semana, em dias alternados. É uma maneira de apoiar, orientar e prevenir as pessoas, sejam elas servidores e magistrados do TJMA - ou o público em geral - neste momento de pandemia provocada pelo novo coronavírus. Neste quinto vídeo, terceiro da sequência de assuntos relacionados ao estresse, a psicóloga ainda se baseia na leitura do texto “Criando Stress com o Pensamento”, de Adriana Batista de Alcino, para abordar a teoria de Ellis. Assista ao quinto vídeo da série, o terceiro sobre estresse. VÍDEOS ANTERIORES - Se você não acompanhou o primeiro vídeo, sobre como lidar com a ansiedade, pode assisti-lo aqui. O segundo, que orienta a como manter-se produtivo durante o isolamento social, pode ser acessado aqui. O terceiro, sobre como lidar com o estresse, está aqui. E o quarto, sobre como a interpretação pode gerar estresse, você assiste aqui. Comunicação Social do TJMA asscom@tjma.jus.br (98) 3198.4370  
06/04/2020 (00:00)
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